Liệu pháp thuốc và liệu pháp hành vi nhận thức là những điều cơ bản

Điều trị rối loạn lo âu xã hội có thể được chia thành hai loại Một là "liệu pháp thuốc" giúp cải thiện các triệu chứng lo âu bằng cách cân bằng các chất dẫn truyền thần kinh trong não bằng cách dùng thuốc Cái khác là "liệu pháp hành vi nhận thức", liên quan đến việc điều chỉnh các mô hình suy nghĩ làm tăng sự kèo nhà cái euro thông qua tư vấn và các phương tiện khác
Theo các triệu chứng riêng lẻ, hai người này sẽ được điều trị kết hợp để giảm dần sự kèo nhà cái euro quá mức

Có những loại thuốc mà bạn dùng mỗi ngày và các loại thuốc mà bạn chỉ dùng khi bạn rất kèo nhà cái euro

Các loại thuốc cơ bản được sử dụng để điều trị được gọi là SSRI (thuốc ức chế tái hấp thu serotonin chọn lọc) Uống thuốc này mỗi ngày sẽ làm tăng lượng serotonin còn thiếu, giảm kèo nhà cái euro và làm giảm các triệu chứng
Khi kèo nhà cái euro đặc biệt mạnh mẽ và có khả năng can thiệp vào cuộc sống hàng ngày, các loại thuốc chống lo âu tạm thời giảm kèo nhà cái euro có thể được sử dụng

Hiệu ứng và tác dụng phụ của SSRI

Ngay cả sau khi sự kèo nhà cái euro của bạn bị giảm, tiếp tục dùng thuốc

Ảnh hưởng của SSRI xuất hiện chậm Ngay cả sau khi các hiệu ứng được cảm nhận và sự kèo nhà cái euro đã giảm, bạn sẽ cần tiếp tục dùng thuốc trong một khoảng thời gian nhất định
Không ngừng dùng thuốc của bạn hoặc tự mình giảm lượng và tiếp tục dùng nó mỗi ngày theo chỉ dẫn của bác sĩ Nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ

Liệu pháp hành vi nhận thức đào tạo bạn cách đáp ứng với sự kèo nhà cái euro và cách đối phó với nó

Liệu pháp hành vi nhận thức liên quan đến việc hành động "nhận thức" như cách bạn nhận thức một sự kiện và mô hình suy nghĩ và "hành vi" như cách bạn đối phó với nó
Trong một số trường hợp, những người có kèo nhà cái euro xã hội đã trở nên dễ bị kèo nhà cái euro hơn do "nhận thức" tiêu cực khác với thực tế khách quan Bằng cách nhận ra điều này, và sửa đổi thói quen suy nghĩ của bạn, bạn sẽ được đào tạo để kiểm soát "hành vi" của bạn và giảm bớt kèo nhà cái euro và sợ hãi
Mọi người đều dành thời gian để thay đổi "nhận thức" và "hành vi" mà họ đã có được qua nhiều năm kinh nghiệm và môi trường Trong liệu pháp hành vi nhận thức, chúng tôi dành thời gian và nhằm mục đích cải thiện dần dần với các chuyên gia

*Liệu pháp hành vi nhận thức phải được thực hiện dưới sự hướng dẫn của một chuyên gia

Một ví dụ về liệu pháp hành vi nhận thức ~ Phản hồi video ~

Liệu pháp hành vi nhận thức được thực hiện bằng cách kết hợp một loạt các kỹ thuật trị liệu "Phản hồi video" là một trong số đó, trong đó một bệnh nhân được ghi lại trước công chúng và bệnh nhân đã có bệnh nhân xem xét nó thông qua các cảnh quay video
Ví dụ, trong một cảnh phát biểu, ngay cả khi người đó nghĩ rằng anh ta vô cùng kèo nhà cái euro và kèo nhà cái euro, anh ta không thể cưỡng lại được, nhưng khi anh ta xem video, anh ta sẽ nhận ra rằng đó không phải là một mối quan tâm Kỹ thuật này liên quan đến việc kiểm tra sự khác biệt giữa thực tế khách quan và thay đổi hình ảnh bản thân và cách suy nghĩ tiêu cực để giảm bớt kèo nhà cái euro và khuyến khích những thay đổi trong hành vi

Chúng tôi mong muốn ở trong trạng thái mà chúng tôi có thể thể hiện tính cách của chính mình ngay cả trong các tình huống kèo nhà cái euro

kèo nhà cái euro là một cảm xúc cơ bản mà mọi người đều cảm thấy Trong điều trị rối loạn lo âu xã hội, bạn sẽ học cách đối phó với sự kèo nhà cái euro và đối phó với các tình huống kèo nhà cái euro Sau khi có được những trải nghiệm như thế này, chúng tôi mong muốn có thể tương tác tốt và thể hiện tính cách của chính mình, và có thể sống suôn sẻ trong cuộc sống hàng ngày của chúng tôi